今年も今日で終わりですね。

あまりにも激動の一年でした。

そして、いろんな事を考え、走りまくり、自分の気持ちの中も大きく変化していきました。

みっちりとヨガと向き合った一年。

まだ、ヨガのなんたるかも分からないけど

ヨガってものに足を踏み入れてしまった以上

これからも変わっていかなければならないのかもしれない。

なあんて

そんな事を思って、来年もヨガに精進します。

今日は大掃除、そして畑作業

みっちり働きました。

一年の締めくくりをしっかり働く。

気持ちがいいです。

明日も畑に向かいます。

今は休んでいるより働いていた方が気持ちがいい。

そんなふつうの日常がある事が

このうえなく幸せである事に。

いろんな事に、いろんな方に、感謝の一年でした。

いろんな心配ごとはありますが

不安を、夢や希望へとつなげる原動力にしていきたいです。

皆様よいお年を.....

一日早いクリスマスイブイブパーティー。

娘と二人。

息子はずっと塾でがんばっているので、塾にケーキとピザをお届け。

今年は娘の手作りケーキだけ。

プレゼントもなし。

飾り付けもしませんでした。

質素だけど、心がしっかりつまった、あたたかい我が家です。

この小さな幸せが、ずっと続きますように。

ここのところ、カメラをにぎる暇もなく、ちょっぴりさみしいので、写真をアップしてみました。

藤沢の海です。

富士山、きれいです。

藤沢は実家がある町

よく子供達とこの海まで遊びに来たものです。

海、好きだな。

もう今年もあと少しですね。

いろんな事があった一年でした。

感情の起伏が激しく、いろいろ悩んだり、泣いたり、忙しかったですが

最後の最後でようやっと

何かすとんと

気持ちが落ち着くべきところにすっぽりはまった感じがします。

相変わらず悩む事が多いのですが

うまくかわせるようになってきたかも。

知らず知らず

心も鍛えられてきたのかなあ。

「ヨガをはじめてしまったら、さなぎになって蝶になって行く。

さなぎになってしまったから、もういも虫だった時には戻れませんね。

気づいてしまったら、気づく前の自分には戻れないですね。」

ヨガの先生のブログから引用させいただきました。

ジーンと胸に響いています。

私は一時、毎日涙ばかり流していました。

感情のコントロールがきかくなり、とめどなく涙が流れました。

今は少し、それを脱した様に思います。

少しずつ、気持ちが落ち着くようになってきた。

ヨガを始める事で、今まで見えなかった物が見えてくる。

たとえば臭いに敏感になったり、目の前の小さな事が気にかかったり。

味覚もずいぶんと変わりました。

その変化があまりに激しく

心が追いついてくれず

不安に襲われ、とめどなく涙があふれる。

そこを越えないといけないのかもしれませんね。

まだわたしはさなぎになりたてなので、何も分からない。

ただ変化していく心と体が今ここにあるという事だけは分かる。

その変化にとまどって、ヨガをやめてしまう人も少なくないそうです。

ヨガってじつはとても怖いものなのかもしれません。

ここのところ、年末の忙しさでばたばたしてますが

睡眠時間を削ってでも、ヨガの時間だけは取るようにしています。

自分と向き合う時間を作らないとと、思うようになりました。

他人の事は大切にできても、

案外と自分の事は大切にしないもの。

体にムチ打って働かせたり、暴飲暴食したりしてしまいがち。

自分の体に向き合ってあげるのも大切だって教えてくれたのは

ヨガでした。

わたしは今とても元気です。

風邪もひきません。

でもずっと、背骨のあたりが

震災からずっと、

痛いです。

疲れとかではなく

気持ち的に苦しくなると、

背骨の痛みが倍増します。

心と体が連動している事を感じます。

体が何か訴えてるのかな.....。

今日見学に行ったシュタイナー学園の子供たちの絵が

淡い柔らかい、空の色に似ていた。

素敵な学校でした。

本日は真鶴にて放射能測定会を行いました。

１０名の方が参加してくださいました。ありがとうございます。

歩きながらいろんな箇所を測りました。

雨どいや落ち葉など、放射能がたまりやすい場所はやはり数値が高くなるようです。

個人所有の4台の測定機と、真鶴町役場で無料貸し出ししている測定機を利用。

それぞれに機種により特徴があるのもわかり、とても参考になりました。

わたし、途中からカメラ撮影に夢中になってしまいました。すみません。（笑）

歩いての真鶴ウォーキング、楽しみながらの測定会。

気候も穏やかで気持ちのいい測定会でした。

参加者の皆さん、お疲れ様でした。

測定会の後はマダムケーさんで反省会。

今後の活動について話し合いました。

放射能の事、忘れないためにも、そしてきちんと考えていくためにも

できる事から少しずつ、活動を続けていきたいと思います。

ぽかぽか陽気の中

江の島水族館

しあわせ