力

長年ママさんバレーボールをやってきて言われた事は、いつも肩に力が入りすぎ。

もっと力抜いてって事を何度も何度も言われてきた。

前回のヨガ教室でのお話も

力を抜く事

が話題にでた。

うまく力を抜く事を覚えると、あんがいとたいていの事はこなせるようになるんだと。

今年の目標は、

力を抜く事

にしてみようかな。

よくよく考えると

ずーと長い事、力入りっぱなしで生きて来たなあ～と思う。

すっごく簡単なようで、難しいなあ。

今日も結構力入りっぱなしかも。。。。。。。